推荐:孕妇止孕吐的营养菜单

孕妈咪在怀孕一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消失,所以你不要过分紧张,只要注意调节饮食,并以简单易消化为原则,尽量从食物中吸收营养。下面的几个菜单是民间盛行的孕妇止吐良方,不妨一试。 查看详细

孕期饮食注意事项

孕早期胚胎的生长发育,母体组织的增大均需要蛋白质,是胚胎发育的关键时期,此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢,甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸,必须由母体供给,因此应从膳食提供充足的优质蛋白质,每天不少于40g,才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 查看详细

孕妇能吃红枣吗,有什么好处

  孕妇能吃红枣吗?答案是肯定的。红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效,对孕妇非常有好处。另外,红枣还能提高孕妇免疫能力,避免生病时服用药品影响胎儿的健康。所以,孕妇能吃红枣。 查看详细

孕妇睡觉注意事项与胎儿成长

重视胎儿发展,并非仅仅是孕妇一个人的责任,同时还是每个家庭成员的义务。因为宝宝的成长虽然是在孕妇体内进行的,但是更多的,家庭对于孕妇的照顾间接的也是对于胎儿的照顾,而且在很多时候家庭的照顾才是对宝宝成长比较重要的。 查看详细

健康育儿三步走

每个宝宝的成长都伴随着准妈妈的点点呵护。每个女性从孕妇到妈妈都历经了长期的过程,也正是这个过程逐渐完善一个女性的成长,让女性该有的美丽慢慢绽放,在最好的年纪,开出最美丽的花朵。 查看详细

孕妇营养套餐基本搭配

胎儿在孕妇体内成长,需要一个健康温和的环境。同时,因为胎儿需要长大,所以需要通过孕妇来汲取营养。 查看详细

孕期营养保证

怀孕期间的营养对于宝宝的健康来说就像水对于鱼儿一样,营养是保证胎儿健康活泼成长的前提。 查看详细

孕妇睡觉注意事项分析

孕妇是一个备受关注的群体。因为孕妇在怀孕期间的身体状况是比较特殊的,也是比较脆弱的,所以孕妇往往会受到家庭的照顾 查看详细
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