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孕妇能不能吃辣?吃辣会影响胎儿健康吗?看看这里就知道了!

2019-07-05编辑:天才宝宝胎教仪官网

孙橘(化名)一个地地道道的重庆女孩,来到北方读大学。大学期间和她自己同专业的学长恋爱,毕业后两人很快就结婚了自然孙橘就在河北定居了。

有大学几年打基础,婚后的孙橘和公婆生活在一起还算习惯。尤其在吃的方面,孙橘也慢慢在适应。毕竟公婆真的不爱吃辣,但是小夫妻两个都爱吃辣,所以两人会自己做点爱吃的、辣的菜一起吃。

可是现在孙橘怀孕了,还是想吃辣的,炒菜不放辣椒孙橘就觉得没有味道,根本吃不下。加上妊娠反应严重,好多东西又吃不进去。这才2个月,孙橘已经瘦了5斤了。

但这次一向好说话的婆婆却怎么也不同意,一再叮嘱孙橘不能吃辣的。婆婆说孕妇吃辣的刺激子宫,容易流产,尤其现在孙橘刚怀孕2个月,起码到4个月,在这期间一点辣的都不能吃!

孙橘不服气,自己老家那边的人没有辣椒根本不会做饭,不管是孕妇、小孩还是老人,从小吃辣吃到大,个个都好好的呢。心想一定要说服婆婆,谁知道到网上查了一圈,都是各种说孕妇不能吃辣椒的说辞。这让孙橘好无奈,怎么怀个孕全世界都和自己作对,连个辣椒都不让吃了。第一次,孙橘有点后悔嫁到了北方。

孕妇可以吃辣吗?

天才宝宝胎教其实不管是北方孕妇还是南方孕妇,对于爱吃辣的人,怀孕后不能吃辣那真的是一件非常折磨人的事情!但真的就像孙橘说的,很多南方的准妈妈整个孕期也都没有“忌辣”,不是照样平平安安的把宝宝生下来了?

孕妇吃辣真的危害有哪些危害?

1、上火:许多孕妇在孕期出现阴血偏虚的症状,这主要是由于怀孕之后气血消耗得快。此时吃辣会引起上火,出现皮肤痤疮、血压升高的情况,而且也不利于胎儿的发育。

2、便秘:受孕激素和腹压的影响,孕妇容易便秘,如果再多吃辣,让孕妇上火,加重孕妇便秘、长痔疮的症状。

3、腹胀腹痛:怀孕后孕妇的消化功能减弱,经常有反酸、烧心的感觉,如果孕妇还吃很多辣椒的话,会加重胃脘灼热感、腹胀、腹痛、呕吐的症状。

但是,孕妇并不是完全不能吃辣的,尤其对于长时间有吃辣习惯的人来说,突然一点都不吃反而会不适。所以孕妇并非要禁止吃辣椒。

孕妇吃辣椒的好处有哪些?

1、补充维生素C

辣椒中含有大量的维生素C,如果孕妇感冒、咳嗽了,可以吃点辣椒治疗咳嗽感冒的。

2、改善食欲

辣味素会刺激肠胃,增强孕妇食欲,让孕妇多吃几口饭。如果孕妇怀孕后吃不下饭,这个时候是可以适当吃点辣椒的哦

3、促进血液循环

怕冷的孕妇可以适当吃点辣椒,这样能缓解手脚冰凉的情况。

4、增强免疫力

辣椒中除了维生素C丰富之外,还含有大量的B族维生素、胡萝卜素及钙、铁等矿物质,孕妇多吃可以增强免疫功能。

5、让孕妇开心

尤其对于南方爱吃辣的孕妇们来说想吃、特别馋的时候如果吃不到或者不让吃,那简直太痛苦了。但是如果准爸爸或者家人帮孕妇准备了干净、卫生、又香又辣的美食让孕妇解馋,孕妇会非常高兴的孕妇高兴了胎儿自然也就健康了,所以偶尔一次好处于坏处。

就像谢娜怀双胞胎期间,连吃两顿火锅不说,还连连吃辣子鸡,还不是健康地生下了两个漂亮女儿。

谢娜微博1

谢娜微博2

这就是说,孕妇不是绝对不可以吃辣的。这下天才宝宝胎教相信很多孕妇放心了不少毕竟不需要孕期绝对的与辣椒隔离了

孕妇可以吃辣椒,但并不是说可以放开了吃,想吃多少吃多少。吃辣椒还是有一些注意事项的。

孕妇吃辣椒注意事项:

1、加工辣椒的时候要注意火候,因为维生素 C 不耐热,易被破坏,所以不要长时间加热辣椒。

2、烹调器具要注意,在铜器中加热辣酱更容易破坏维生素C,所以避免使用铜质餐具。

3、控制好量,孕妇一次性吃太多辣椒会影响胎儿正在发育中的神经,所以孕妇吃辣椒一定要注意不要贪多、贪爽,适量解解馋即可。

4、上火时就先别吃了,都说了吃辣椒会上火,如果孕妇此时还吃的话难受的只有自己哦!

5、孕晚期腹中的胎儿已经有了味觉,孕妇吃辣椒时胎儿也会被辣到,引起剧烈的胎动,会有引发子痫或是子宫破裂的可能,很危险所以这个时候孕妇就不要辣啦。

以上就是天才宝宝胎教的建议了,想吃辣的孕妇不需要纠结了,可以放心吃一点儿但是要注意坚持正确的、科学的吃法哦!

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