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有哪些“营养成分”对胎儿的大脑发育有重要的作用?

2019-01-03编辑:天才宝宝胎教仪官网

每个准爸爸和准妈妈都希望拥有一个健康、聪明的宝宝,而在十月怀胎的过程中,胎儿大脑的发育对智力的发展有至关重要的作用。接下来,天才宝宝胎教就和大家说说都有哪些“营养成分”对胎儿的大脑发育有重要的作用?

一、叶酸

众所周知,叶酸对胎儿的发育非常重要,所以从备孕阶段开始,建议准妈妈们最好开始补充叶酸。

受孕伊始,精子与卵子结合,形成受精卵后,胎儿的脑细胞会在短时间内迅速分裂。如果这个阶段准妈妈缺乏叶酸,会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍,造成胎儿脑细胞数量增长缓慢,从而影响胎儿智力。

叶酸片

天才宝宝胎教建议:孕妇除了通过各种蔬菜水果中获取叶酸以外,还可以每天服用叶酸片来补充叶酸。

二、碘

碘是合成甲状腺素的必要原料。人在胚胎发育时期,脑神经的发育与碘关系密切,尤其是胎儿在3~5个月时,如果碘供应不足,胎儿的脑神经就不可能完好地发育,出生后易成为呆、聋、哑或瘫痪的病儿,其中又以智力低下为主要特征。

孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿、智力缺陷等。流行病学研究证明,在任何一个严重缺碘的地区,除存在明显的克汀病人外,还存在大量的缺碘损害以致体格、智力比较落后的人。

天才宝宝胎教建议:海带、紫菜、海菜、海藻、鹿角菜、裙带菜、海蜇等海产品,都含有极为丰富的碘。

三、锌

受大量广告的影响,一般人认为小孩子不吃饭,胃口差是缺锌的表现。殊不知,孕妇也是容易缺锌的人群。锌与人的记忆力有关,如果孕妇缺锌,可能会导致宝宝大脑皮层边缘部海马区发育不良,严重影响宝宝的智力及记忆力。

孕妇缺锌还容易患感冒、肺炎、腹泻等疾病。此外,缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性,从而影响核糖核酸的合成,并呈现出多种与锌有关的异常,例如足月胎儿体重减少、发育停滞、先天畸形等。准妈妈如果血锌水平很低,还可能出现流产或死胎等严重后果。

天才宝宝胎教建议:牡蛎、鱼、瘦肉、核桃、榛子、瓜子、葵花籽、莲子、花生、芝麻、牛奶等锌含量丰富。

四、DHA

DHA在胎儿期对大脑发育的作用重要。DHA,学名叫做二十二碳六烯酸,是n-3系列的一种长链多不饱和脂肪酸,俗称“脑黄金”。DHA是大脑中最丰富的n-3系列多不饱和脂肪酸,是大脑和神经细胞膜的重要组成部分孕晚期和出生后最初6个月中,DHA是被优先整合入迅速发育的大脑和视网膜的脂肪酸。

在脑发育的关键时期,大脑神经元轴突、树突生成,髓鞘和神经胶质细胞不断增分化的过程中,需要大量的多不饱和脂肪酸,尤其是DHA。 

天才宝宝胎教建议:孕妇每周最好食用2-3次低汞鱼类,尤以深海鱼类为最佳,例如三文鱼、鳕鱼、凤尾鱼等,用来补充一定量的DHA,支持胎儿脑发育。

五、胎教音乐

在胎儿大脑发育高峰阶段,还需要补充的是音乐。脑细胞在胎教音乐信号的刺激下,会迅速增殖,形成更多的神经突触连接,起到明显的胎教效果。建议采用天才宝宝音乐胎教仪收听胎教音乐,给予胎儿适合的声音刺激,达到安全、有效的胎教效果,进而挖掘胎儿的智力潜能。

临床实验结果显示:使用过天才宝宝胎教仪的宝宝出生后比未胎教过的宝宝智商高出20%。

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