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怀孕18周,准妈妈和宝宝的健康需注意这些问题

2017-11-08编辑:天才宝宝胎教仪官网

  怀孕18周时胎儿开始频繁地胎动了,在这一周,胎儿原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨,并开始逐步硬化。胎儿的身长已经接近14厘米,体重大约200克。

  从现在开始,在几周内你会真切地感受到胎儿的胎动,胃部感到飘来飘去,许多孕妇都记录下了第一次感到胎动的时间。你的兴奋会让丈夫大开醋坛子,他现在一定心痒难耐,因为他体会不到胎儿在身体内的运动,但是你可以让他把手放在你的腹部,让他感觉一下胎儿的存在。

  本周注意事项

  1、痔疮:孕妈妈被痔疮侵袭的情况并不少见。痔疮严重的孕妈妈可以温水坐浴,或者在医生的指导下用一些止痛软膏。

  2、铅中毒:孕妇慢性铅中毒可以没有临床表现,但是却能导致流产、早产、胎儿畸形等。被动吸烟,居室临近马路,孕期食用皮蛋等,均是胎儿铅中毒的危险因素。

  3、每天数胎动:胎心、胎动——宝贝向妈妈传递的信息!从现在开始,数胎动应该成为孕妈妈每天必做的功课。时间最好固定在每天晚间8-9点,胎动一般平均每小时3-5次。坚持每天数胎动是监测宝宝是否一切正常的最佳途径。

  4、控制好饮食:现在,你的胃口大开,在家里,你可是“国宝级”的保护对象,好吃的应有尽有。但孕妈妈可一定要牢记过量的食物无论对胎儿还是对母亲都是有害的哦!

  5、骨盆底肌肉练习:从现在起,你可以开始做骨盆底肌肉练习了,这个运动可以帮助你分娩的更快、更容易。骨盆底肌肉练习的步骤是:收缩肛门、阴道,再放松。重复这个动作30次。

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