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准妈妈要知道孕吐是宝宝在向你传递信号

2017-11-07编辑:天才宝宝胎教仪官网

  作为一名准妈妈,虽然我们知道这恼人的孕吐症状最终都会消失,但什么样的孕吐是正常的、什么时候孕吐才结束、是不是关系着胎宝宝的健康等等都是孕妈非常担心的问题,那今天就来聊聊这些吧!

  1、正常的孕吐是怎样的?

  孕妈妈几乎都有过恶心反胃的症状,超过一半的人会呕吐。大约在怀孕6周时开始感到不舒服,第8或9周时达到峰值,大约在怀孕13或14周时,开始会感到好一些,过几周就会进入妊娠中期。

  2、孕吐是宝宝在保护自己!

  我们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可孕妈妈就不同,所以胎儿就分泌大量激素,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保生长发育。

  3、孕吐是宝宝要求妈妈动起来,不要懒!

  除个别体质要求外,孕妈妈早早休息也是不利的。而孕吐的出现,就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。

  在妊娠早期,准妈妈可参加一些消耗能量低的活动,如散步、听音乐、做孕妇保健操等等,这些运动均有减轻早孕反应的作用。

  4、孕吐是宝宝要求妈妈注意睡眠!

  睡眠不好,也是早孕反应的一个重要因素,准妈妈和胎儿都需要充足的睡眠时间,这或许是宝宝在提示妈妈注重睡眠。

  准妈妈应保证足够的睡眠,最低不能少于8个小时。尽量保证有午睡时间,但最好不要超过2小时,以免影响晚上的睡眠。

  5、孕吐也是胎儿在向你打招呼!

  孕吐一般出现在早晨,出现在怀孕的初期。或许,孕妈妈们可以理解为这是胎儿在跟咱们打招呼。此时胎儿正处于萌芽阶段,完全没有能力来表达他们的存在。因此早孕反应,实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息,提醒准妈妈得保护好自己。

  很多孕妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实在第一阶段,胎儿处于器官形成阶段,而非生长发育期,这时对营养的需求就相对少一些,在他的营养需求增加时,你也会恢复到正常的饮食状态来。

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