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怀孕后总是有尿意是正常现象,原理和应对措施都在这里

2017-10-18编辑:天才宝宝胎教仪官网

  “怀孕后我总是忍不住想上厕所,这到底是正常的还是不正常的?”不少准妈妈都尴尬的向医生问出这样的问题。其实,大多数的孕妈妈都有这样的问题。怀胎十月,期间一定会遇到不少问题,解决这些大大小小的问题的过程,就是宝宝出生的过程,让我们一起静待宝宝的到来吧。

  孕妈妈在怀孕过程中,有两个时间段是容易发生尿频的。第一个时间段是在怀孕前三个月。怀孕后子宫变大,膀胱变小,所以膀胱比之前没怀孕时能承受的容量变小。即使有很少的尿量,孕妈妈也会有上厕所的欲望。并且怀孕期间身体分泌激素的变化也会引起尿频。怀孕到了第四个月,尿频的症状会逐渐减少。

  第二个时间段是在怀孕晚期。胎头下降,子宫的重心又重回盆腔。膀胱受到压迫症状会更明显。所以这时候,尿频则更加严重,甚至有些孕妈妈只要一用力,尿液就会渗出。这种情况就是常说的“尿失禁”。如果在孕晚期经常有尿急的感觉,建议要去咨询医生,检查是否到了该生产的时间。

  针对这种情况,有相对的应对措施。

  一.孕妇尿频时可以使用卫生巾或比较厚的护垫,但要注意将更换的时间变短,以免细菌感染阴部,产生不必要的麻烦。

  二.做盆骨放松练习。该项运动要确保孕妈妈没有早产的风险。如果有,要寻求医生的建议,在医生的应允下才能做。呈爬行姿势,背部伸直,收缩臀部肌肉,之后弓起,并持续几秒放松。

  三.多喝水。千万不要因为尿频而减少水的摄入量。如果这样,孕妇反而容易出现上火便秘或者泌尿系统感染。怀孕期间,孕妇体内的血流量是变多的,大概能增多一倍,所以只有摄入大量的水分,才能保持浓度正常,满足循环,保持肌肤健康。

  如果孕妈妈除了尿频,还伴随着疼痛感,或者是尿急没有办法忍受,此时可能是因为膀胱发炎或感染细菌,要立即去医院寻求医生的帮助,在医生的医嘱下做出正确的措施。并且孕妈妈睡觉的时候最好的姿势为侧卧位,这样才能让宝宝更安全降生。保持外阴部清洁,以免细菌感染给自己和宝宝带来不好的后果。

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