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注意:准妈妈孕期补品吃太多弊大于利

2017-09-27编辑:天才宝宝胎教仪官网

  怀孕了,是否应该多补补?对于孕妇和胎儿来说,各种营养均衡是最重要的,一味过度地进补,不仅会影响宝宝的正常发育,而且很容易导致巨大儿的出生,引发小儿肥胖症。

  盲目补钙和鱼肝油有哪些后果

  有些准妈妈在各种书上看到在孕期要补钙和鱼肝油,说是补钙和鱼肝油是为了使宝宝健康活泼,所以就盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。

  其实,准妈妈大量补钙的做法是不对的,长期大量食用鱼肝油和钙质食品,可能会对准妈妈以及体内宝宝的生长产生不良的影响,可能会引起各种不必要的麻烦。

  1.准妈妈食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。

  2.如果准妈妈血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。

  3.宝宝的牙滤泡会在宫内过早钙化而萌出。

  因此,准妈妈不要随意服用过量鱼肝油和钙制剂,在孕期补钙的时候要在医生的指导下服用,特别是在孕期如果因治病需要服用,更应该按医嘱服用。

  妈妈使劲吃,超重婴儿多

  专家指出,巨婴不仅给产妇分娩造 成一定困难,还可能出现新生儿并发症增多、婴儿发育异常等一系列问题。

  据了解,今年以来4000克以上的巨大儿占10.9%;7月份占20%以上,而孕妇营养过剩是产生巨大儿 的主要原因。孕妇营养过剩的主要原因是摄入蛋白质过多,热卡过量。国外研究表明,怀孕后半期每天摄入量以“四个一”为佳:鸡蛋一只、牛奶一杯、粮食一 斤、新鲜果蔬一斤。国内外营养专家均不主张孕妇过多摄入高蛋白高脂肪食物。适当多吃点富含维生素的新鲜果蔬,不仅是自身和胎儿营养所需,而且可防新生儿畸形。

  从长远来看,小儿先天性肥胖可能引发脂肪肝、糖尿病及内分泌代谢失调和过早发育,尤其是女性性早熟,将可能导致成年后生殖系统和乳腺肿瘤发病率明显上升。

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