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准妈妈有这4个特征 宝宝颜值肯定不会低

2017-09-13编辑:天才宝宝胎教仪官网

  生个高颜值宝宝几乎是每一位妈妈的愿望,其实宝宝的颜值的高低,除了和基因遗传有关以外,还与外界的影响有关。准妈妈有这4个特征,能拉高宝宝颜值,到底是什么特征这么神奇?各位准妈妈赶紧跟过来瞧瞧吧!

  特征1:喜欢吃美颜食物

  爱吃新鲜蔬菜和水果的准妈妈,生出来的宝宝皮肤会更加白皙有光泽,因为新鲜蔬菜和水果富含维生素C,而维生素C可有效抑制黑色素生成,减少黑色素沉淀。

  孕期经常吃芝麻、核桃、动物肝脏……坚持补充蛋白质的准妈妈,生出来的宝宝更容易拥有一头乌黑亮丽的秀发,因为这些食品中所富含维生素B和蛋白质,都是改善发质重要元素。

  准妈妈怀孕期间,宝宝的眼睛迅速发育,需要大量的维生素A以及DHA,经常吃胡萝卜、蛋黄、干果……富含维生素A及DHA食物的准妈妈,生出来的宝宝眼睛会更加明亮有神。

  特征2:经常晒太阳

  颜值高不单单是长得好看,身高够高也为颜值加分不少。经常晒太阳的准妈妈,皮肤内的维生素D3在紫外线作用下转变成维生素D,而维生素D能有效促进胎儿对钙元素的吸收,促进胎儿的骨骼生长。

  特征3:保持心境开朗

  时刻保持心境开朗的准妈妈,对于对抗孕期抑郁有很大帮助,而且对宝宝发育也有好处。如果在孕早期,准妈妈经常因伤心而哭,脾气暴躁,多愁善感……,让自己处于消极情绪中,体内容易分泌出一些应激的激素,这些激素可是造成胎儿兔唇或腭裂等畸形的重要元素。

  准妈妈保持心境开朗的方式有很多,而不少准妈妈会选用这些办法:提前为宝宝想个好听的名字,分散自己的注意力;挑选几套美美的孕妇装,适当装扮下自己;多看看胎教类书籍,平复心情……

  特征4:常常做运动

  准妈妈常常保持适量的运动,对准妈妈和胎儿来说都是十分有益的。运动有助于准妈妈排清体内的毒素,从而减少毒素对胎儿产生的不良影响。

  经常到一些环境优美的地方散散步,或是在家里做一些有氧健身操,又或是报个孕妇瑜伽班,练习下孕妇瑜伽,都是爱运动准妈妈的选择之一。

  拥有以上4点特征的准妈妈,恭喜你,你家宝宝颜值不会低。而没有这些特征的准妈妈也可以创造条件,自行培养哦,为了宝宝拥有高颜值,这一切都值了!

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