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这几类准妈妈顺产几率更高,果真是这样?

2017-06-19编辑:天才宝宝胎教仪官网

  这几类准妈妈顺产几率更高,果真是这样?大家都知道顺产对于母子都有很大的好处,是一种最健康的分娩方式,但是也不是适合所有人,适合自己的才是最好的,那么,到底能顺产的女性具备什么样的条件呢,接下来就和大家说一下这个问题。

  1、合理运动的你最易顺产

  曾经有人做过实验发现,农村的女性顺产的会更顺利,其实这个原因大家都懂,因为农村女性在怀孕时也会进行劳作,并不像城里的女性,怀孕时,多数都是坐在办公室或者休息在家中,所以劳作根本就更不可能,运动少,所以分娩时就会比农村女性差一些。

  孕妇在怀孕期间进行适当的运动好处多多,可以调节妈妈的情绪,同时运动还可以加快血液循环,这样运送到子宫的氧气说就会增多,羊水的更替也会更频繁,这样都会促进胎儿的脑部神经、呼吸、循环系统的发展。妈妈做运动,还可以增加韧带柔软度,腿部肌肉增加力量,这样可以为顺产做准备,使生产更容易。但这个运动,不可过量,也不可急进,要循序渐进,尽量做一些柔和的动作,像散步、慢跑、游泳 这些运动,运动时间不要选在饥饿状态下,最好是饭后1小时做运动,做个半小时就可以,做完后也要吃些东西进行补充。

  2、24-28岁的你最易顺产

  顺产的女性最佳年龄段是24-28岁之间,这时妈妈的身体各部位都发育成熟,为生育子母做了充足的准备,顺产的时候,宝宝要从妈妈的产道内出来,这就需要妈妈的产道弹性与张力都处于最佳状,而24-28岁之间的女性产道的弹性和张力都达到一生中最好的状态中。那么为什么是24-28岁是最好的阶段呢,年龄更小的为什么不行?人体的各个部位都要有一个发育过程,而24岁前的女性骨盆还没有完全固定成型,所以在生产时对妈妈和宝宝都会造成不良伤害,同时生产后妈妈的身体也很难恢复。

  超过28岁的产妇会有哪些不适合呢?一起来看一下,因为过了28岁后,我们身体发育结束,骨盆关节也会变硬,不容易扩张,子宫的收缩力和阴道的张力也都会变得比较差的,如果想顺产的话,那么生产的时间就会被延长,并且也容易出现难产,所以一般高龄产妇医生都会建议进行剖宫产。所以想生宝宝的妈妈,一定要选在最佳的年龄段来生育宝宝,这样身体恢复起来才能更好。

  3、对自己有信心的你最易顺产

  人们都知道,心理作用是非常大的,所以平时我们要给自己信心,相信自己一定能平安顺产下来,并且对分娩有一个正确的认识,不要去一些夸大生产疼痛、血腥的视频、电视剧,这些引起妈妈对生产的恐惧。在生产时也保持平静心情,不可过于紧张,当出现规律宫缩地,就要配合助产士或医生,顺利分娩。同时妈妈也会担心顺产会造成阴道松驰影响以后的夫妻生活,这都是不科学的说法,无论是顺产还是剖腹产都会面临这个问题,但经过后天的恢复和锻炼,妈妈都可以恢复到以前的状态的。

  4、合理饮食的你最易顺产

  妈妈想顺产,那么胎儿的体重就要控制在一个合理的范围内,一个巨婴想生恐怕也是很难生出来的,所以胎儿的体重要有限制,有些人觉得怀孕时,吃得补得越多越好,不但妈妈的体重长的飞速,就连胎儿的体重都飞速发展,这是不利于妈妈和胎儿的身体健康的,所以孕期的营养要均衡,定时定量的去吃,并且要少食多餐,控制好妈妈的饮食,不可天天大鱼大肉的吃,这样胎儿的体重才会在正常范围内,分娩时 才会顺得生产下来。

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