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怀孕6个月准妈妈有哪些变化?有哪些问题需要注意?

2018-12-04编辑:天才宝宝胎教仪官网

孕期过半,准妈妈们最近是不是忙着各种囤货?但是天才宝宝胎教提醒孕妇们要注意,虽然身体和精神状态良好,也不要任性熬夜,按时休息很重要哦!因为你的睡眠可以促进胎儿的生长。建议每天睡眠不少于8小时,中午休息1-2小时,最合理的睡眠姿势是左侧卧位。

6要点提示:保证充足睡眠,健康饮食,多吃蔬果,预防便秘,增加营养,预防妊娠纹从现在开始。

一、怀孕6个月胎儿变化

胎长:25~28cm

胎重:300~800克

五官:21周时,胎儿的眉毛和眼睑清晰可见。22周时,皮肤依然是皱的,红红的,样子像个小老头。牙齿在这时也开始发育了,主要是恒牙的牙胚在发育。

四肢:胎儿在子宫羊水中游泳并会用脚踢子宫,羊水因此而发生震荡。手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。

器官:21周时胎儿已经能够听到声音了。肺中的血管形成,呼吸系统正在快速的建立。胎儿在这时候还会不断的吞咽。

胎动:这时,如果子宫收缩或受到外方压迫,胎儿会猛踢子宫壁,把这种信息传递给孕妇。

二、怀孕6个月孕妇变化

体重:22周时候的孕妇身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。

身体变化:

1、体型变化:腰部增粗更明显,由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰,身体重心向前移,由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯,所以很容易出现倾倒,腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳,孕妇在坐下或站起时常感到有些吃力了。

2、子宫变化:子宫进一步增大,子宫底已高达肚部。

3、乳房变化:乳房越发变大,乳腺功能发达,挤压乳房时会流出一些粘性很强的黄色稀薄乳汁,内衣因此容易被污染。

怀孕6个月需要注意什么?

三、怀孕6个月饮食要点,吃什么好?

饮食提示:随着胎儿的增大,所需的营养也需要增加。天才宝宝提示:本月该好好的大补啦!

营养补充:本月的营养重点是补铁,如果孕妇自觉不需要补铁,那么要保证多吃含铁食物。为保证铁的吸收,吃饭后,喝茶前,至少要留出30分钟的间隔。

四、怀孕6个月护理要点

护理提示:6月了,孕妇开始觉得笨拙起来,身体重心前移,可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了。

腿部抽筋:

睡前可以热水泡脚,对小腿后方进行3-5分钟的按摩;调整睡姿,尽可能采用左侧卧位;伸懒腰时两脚不要伸得过直;注意下肢的保暖;多晒太阳。

腹部瘙痒:

涂抹一些保湿乳液勤加按摩,给肌肤补水的同时,来增加肌肤的弹性。出现干痒的症状,说明肌肤已经有些难于承受了,滋润是最好的抚慰方式。

后背发麻:这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善,平时多注意一下身体的行动。如果经过休息、锻炼等方法调适,“后背发麻”持续存在,就尽快到医院产检,排除是否先兆流产和其他专科疾病。

保证睡眠:

避免饮用含咖啡因的饮料,临睡前不要喝过多的水;养成有规律的睡眠习惯,睡前不要做剧烈运动;最好选择左侧卧位睡觉,供给胎儿较多的血液,胎儿在肚子里就会更舒服,同时也会保证孕妇睡得舒服。

腹部疼痛:

孕妇对腹痛一定要保持敏感的态度,左侧卧位,能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路,散步不忘“适度”。

腰酸背疼:

多休息,最好每工作1小时放松5~10分钟将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内避免长时间站立和步行还有就是在重物面前千万别逞能;长时间弯腰也是孕妇忌讳的动作。

头疼头晕:

驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香,保持室内空气新鲜流通、湿度适宜;白天别胡思乱想,不给自己平添心理压力,如果可能的话,找三五个好友聊天、谈心,放松一下身心。

下肢浮肿:

长时间地站着、坐着,都容易引起小腿的疲劳,演变为浮肿,最好能经常把脚抬高让自己放松一下;多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉,吃盐越少越好,喝水也要有节制。

五、怀孕6个月疾病要点,孕妇注意!

疾病提示:这期间常见的异样感觉也有分别:有的是正常的,可以“绿灯”放行有些则是疾病来临的信号,犹如一盏“红灯”,预示着危险,不可麻痹大意。

胎盘早剥:

症状:腹痛由间断性的变为持续性的,外加腰酸背痛或恶心、呕吐、出汗、面色苍白、脉搏细弱、子宫硬、有压痛等种种不适,阴道流血。

预防:加强产前检查,积极预防与治疗妊高征;妊娠晚期避免仰卧位及腹部外伤;胎位异常行外倒转术纠正胎位时,操作必须轻柔;处理羊水过多或双胎分娩时,避免宫腔内压骤然降低。

治疗:纠正休克,尽快输血;及时终止妊娠:一旦确诊,必须及时终止妊娠。

晚期先兆流产:

症状:阴道有少量出血,有时伴有轻微下腹痛,下腹部规则性宫缩痛。胎动有下坠感,轻度腰酸腹胀。

预防:1.生活规律。2.孕妇衣着宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。3.养成定时排便的习惯。4.注意个人卫生。5.保持心情舒畅。6.定期做产前检查.7.慎房事。

治疗:发现自己有先兆流产的迹象应尽快到医院检查,以明确病因和胎儿的状况,但要尽量减少不必要的阴道检查,以减少对子宫的刺激。

六、怀孕6个月产检要点

产检要点:这个月的检查项目跟上个月差不多,以确保胎儿的生长发育情况正常。此外,还要进行B超检查,孕妇可以通过B超第一次看见成型的胎儿了。

产检项目:

1、测体重预防胎儿可能发育迟缓和巨大儿。

2、量血压,预防血压高压。

3、测量宫高、腹围,根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况,是否诱发与迟缓或巨大儿。

4、尿常规检查:检查尿液中是否有蛋白,糖及酮体,镜检红细胞和白细胞,尤其是蛋白的检测,可提示有无妊娠高血压等疾病的出现。

5、浮肿检查:怀孕达到20~24周的孕妇如果出现下肢浮肿,指压时有明显凹陷,休息后浮肿不消退时,建议赶紧测量血压,预防妊娠高血压综合征。

6、B超检查。

7、听胎心音:正常范围:每分钟120-160次。

七、怀孕6个月胎教方法

呼唤胎教:

这时可以给胎儿取个好听富有特殊含义的名字。因为胎儿有了听力后更希望和父母互动哦,父母的声音充满爱意,也是胎儿最先熟悉的声音,经常被呼唤一个名字后,胎儿能明白这是在自己呢,会对这个经常出现的声音做出回应。等到胎儿出生后再次听到父母呼唤这个名字是,会有满满的安全感,会和父母更亲近。

音乐胎教:

此阶段的胎儿对富有语言音节的音乐更感兴趣,所以天才宝宝胎教仪中增加了语言类的胎教音乐内容。孕妇也可以自己学一些儿歌、童谣,边教唱边想象画面,孕妇的大脑思维活动、情绪都会对胎儿大脑发育起到刺激作用;同时胎儿本身听到胎教音乐也有直接的胎教效果。

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