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孕吐是什么原因?日常生活中怎样缓解孕吐?

2018-10-11编辑:天才宝宝胎教仪官网

           孕吐又称“害喜”,往往是怀孕初期比较明显的症状。这也被各种狗血的电视剧发挥到极致,只要女主一作呕,想吐,多半是“有喜了”!

但是在现实中生活中,其实每个孕妇的孕吐反应是不一样的。有的孕妇怀孕之后,对气味特别敏感孕妇会发现,可能有些之前喜欢的味道现在会让自己恶也有些孕妇可能喜欢上了一些“怪味道”;还有的孕妇会没有任何原因就呕吐。这时,有些准妈妈就要问了,为什么怀孕后会孕吐?孕吐有什么寓意吗?怎样可以缓解孕吐?下面,天才宝宝胎教来为大家一一解惑。

孕吐

一、为什么会出现“孕吐”?

1、首先是孕妇体内雌激素引起的嗅觉变化。因为女性受孕后引起最大的变化是激素。当怀孕时,其雌激素水平会随之提高。雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切。

曾有实验证明,在妊娠期间,泌乳刺激素在神经发生中所起到的作用,让怀孕的母鼠对气味更为敏感,从而可能有助于向母鼠发出危险警报。尽管此项工作是针对鼠类的,但它仍然“证实了有关孕妇对气味更敏感的说法”。

2、还有一种观点是,孕妇在经历呕吐、恶心等妊娠反应后,流产的概率较小。研究人员发现,孕妇怀孕初期对烟、酒、苦味蔬菜和含咖啡因的饮料的气味敏感引起孕吐,这样可以拒绝摄入某些含有可能对胎儿有害化学物质食物。因为日常某些食物中含有少量毒素,这些轻微的毒素可能会对腹内较弱的胎儿造成伤害,当孕妇食用这类带着轻微毒素的食物后,就会出现孕吐症状,将有害食物及时吐出,从而抑制毒素吸收。这实际上是胎儿在进行自我保护。

3、有专家指出,由于受精卵中有一半是父亲遗传的物质,所以孕吐反应是母体对胎儿的一种排斥表现。不过,孕吐反应也是胚胎防止自身被淘汰所做的一种努力。孕妇体内产生的某些促进孕酮等合成的激素,可以促使血液中的孕酮水平提高,这对妊娠十分有益。可见,孕吐本身就是胎儿的一种自我保护作用,减轻或者防止胚胎生长环境和自身被淘汰的一种努力方式。

二、孕吐会带来好处吗?

除了上面提到的胎儿自我保护,降低流产率的好处之外。孕期孕吐还会附带一些其他的好处:

1、提醒运动

孕期中很多女性的运动都会一下减少很多,甚至出门的时间也会减少。这样就会造成身体抵抗能力的下降,而孕吐这样的反应是胎儿在提醒孕妇需要加强运动了。

2、控制体重

由于怀孕之后,孕妇身体的活动能力降低,但营养开始更加丰富。长此下去,会导致孕妇体重不断增加,体重一旦超标就会形成巨大胎儿,难以生产。所以在孕期中会出现孕吐反应,这是胎儿提醒孕妇要注意控制饮食,不要超标,避免体重飙升影响到顺产。

3、宝宝“刷存在感”

孕早期胎儿正处于萌芽阶段,完全没有外力来表达TA的存在。孕吐是胎儿证明其存在的一种信息,是胎儿在告诉妈妈我已经在肚子里了,提醒孕妇要保护好自己。

4、其它

孕妇对气味敏感迫使孕妇回避一些可能对孕妇或者胎儿不好的物质或环境。比如一些潜在有害味道的物质,如油漆味、汽油味以及油烟味等,这些都是孕妇的禁忌味道。这样就达到了降低流产风险的效果。

三、有效缓解孕吐的方法:

1、保持一个良好的心情。

2、为减轻恶心、呕吐的症状:可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。

天才宝宝胎教小贴士:胃口不佳的孕妇可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。

3、轻微的恶心呕吐不必进行治疗,更不要禁食或少吃。

4、少吃多餐,最好每天吃6顿饭;不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等症状的发生。

5、孕吐很严重的时候,医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐。

天才宝宝胎教提示您:不能长期、过量地服用维生素B6,否则对胎儿有害。有研究表明,与维生素B6一样,生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。

6、可以利用蜂蜜应对孕吐。起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就会减少了。

天才宝宝胎教温馨提示:可以自己试试制作姜茶:切两片硬币大小的生姜,用开水浸泡5~10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。

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